昨夜のバスケは

昨夜のバスケは11人で楽しみました。

相変わらず体力不足です。

瞬時に移動できません。　昔は出来てたのに・・（20年前？）

未だにスクリーンの掛け方が分かりません。
サッカー経験の方が若干長い事もあるのかもしれませんね。
あちらではこんな事したら即ファールですから（笑）

オフェンスでは３人目の動きに意識を置きます。
これはサッカーも一緒。

しかし、バスケでは1秒でもずれるとパスは通りません。
狭い分、奥が深いですね。　　まだまだ入口。
これからが楽しみです。

納得のいくパスは１本！ありました。ディフェンスの裏へ。
これはサッカーも一緒。　パスが通ると決定的になる！

シュートはね、　今回結構入ったのですよ。
ただ、ポストに入って１フェイク振りむきシュート。ですけど。
いつかは３人目の動きで決めたいものです。

恒例の入浴前体重測定！！

体重　　1.2ｋｇ　減～～☆　うぉぉぉ～～

脂肪率　横ばい・・・　　　　　なんで～～～。

昨夜もリフレッシュ出来ました！！