昨夜のバスケは・・

昨夜のバスケは13人で楽しみました。

始めて1ヶ月半が経ちました。体力は驚くほど付き息も上がりにくくなりました。
今回は物足りなさまで感じた程です。

反面、プレーはダメダメで１日に１本でいいから気持ち良いプレーを心掛けてます。
その１本でビールが美味くなるのです^^

昨夜は・・・　　　　　ありましたよ！！

最高のリフレッシュでした！

恒例の入浴前の体重測定

体重　600ｇマイナス　　　やったーーーーー！
脂肪率　1.5％　プラス　　なんで～～・・・