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日々是楽日

月末身体測定♪

2015/07/28 18:51:56

体を動かし始めて3ヶ月が経過しました。

先月に比べ体脂肪率が1％減少→18.5％☆　
開始から言うとナント-5.3％
体重は-3kgだったかな？（開始から）

標準ド真ん中に位置してました！！
いいんじゃない？　

この調子で楽しみますよー♪

F.Lライト：明日館

いつも有難うございます。

基本的に夏大好き男！なんですね。
お蔭様で心も体調もバッチリです☆

ブログファン様も確か夏男でしたよね？？

しかし過信せず休む時はゆっくり
休みましょう！

ではこれからも宜しくお願いします。

NO：10000080　NAME：ブログファン　UPDATE：2015/07/29 08:46

体調の管理順調ですね。
水分補給（晩酌？）も必要ですよ！！
暑さ対策に十分お気を付けて下さい。
健康第一で頑張って下さい。
これからもよろしくお願い致します。

ブログファンより