昨夜のバスケは、、
2011/04/22 12:00:00
昨夜のバスケは、、、
って下り 久し振りに書いてます。
実は2月3日以来のプレーなのでした！
出席はしてましたが見学してました。
膝がチョイ悪で完治を待ってましたが90％の所で我慢できずアップのみ参加しよう！
と思ったら最後までやってましたワ。
いつも以上に動けない為、無駄な動きも無く（必要な動きも無い）負担も最小限に抑えられました。
膝以外は思った以上に疲れが残らず久し振りの参加にしては余裕を持って終えたのです。
完治してもこのペース配分でやれば楽しいナ！ 新しい扉を開いたのでした。
タダぢゃぁ起き上がりませんよ^^
恒例の測定！
が、久し振りでしたので即行入浴しまして忘れてしまいました。
来週は必ずや、、
あ～～楽しかった。 汗かく事ってイイですね。 最高のリフレッシュでした。
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