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昨夜のバスケは。。

昨夜のバスケは９人で楽しみました。

５対５　出来ませんでした。
それでもやる事は一緒。

オフェンスではいつのもの通り３人目の動きに
意識をおきます。

まだ決定的なパスは受けてませんが
息子曰く「いいタイミングで入ってたけどねぇ。。
パスもらえんかったねぇ・・」

そうなんで！ココって言う瞬間何度か有ったんですけど、、

サッカーではダイレクトに出す事できます。
がバスケは一度キャッチする必要があります。

その兼ね合いでもう１テンポ遅く動いてみよう！
次回への課題です。

右太もも裏を少々痛めてしまいました。
来週には治る程度のものですが。

さて、恒例の入浴前体重測定！！

体重　1.2ｋｇ　減！！！

脂肪率　0.6％　増、、、、

なんで～～～？

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